Como tratar a ansiedade que nos faz paralisar

1. A ansiedade é uma forma de medo que nos faz ter uma espécie de paralisia, bloqueia o nosso mental e começamos a sofrer por antecipação, antes que tenhamos qualquer sentimento plausível já entramos em pânico e paramos, é como um coelho que vê a luz de um farol na estrada, o mesmo  não sabe para onde ir e fica incapaz de se mover. Quando somos envolvidos pelo medo, temos duas opções: paramos e esperamos passar essa sensação (correndo o risco que nunca passe), ou enfrentamos, buscando a coragem do fundo de nosso ser e mesmo temerosos vamos em frente. Da próxima vez que sentir medo aproveite para meditar. Quando meditamos temos a verdadeira dimensão do sentimento e da sensação que estamos tendo no momento, se é ansiedade ou se esse medo é consistente, se realmente existe algum perigo eminente. Meditar ao sentir medo ou ansiedade faz com que a sua atenção seja voltada a forma de respiração curta e rápida , mas também podemos usar a Mesa Quântica Estelar, para limparmos essa frequência de medo, pois sabemos que tudo no Universo é energia e vibração, quando usamos a psiônica e a quantiônica ( que são técnicas que fazem parte da mesa quântica estelar), ressignificamos toda a frequência vibracional do individuo que está sendo tratado, e assim, esse medo e ansiedade vão sendo transmutados em energia de autoconfiança, segurança e determinação.

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